Trash cancan http://www.trashcancan.fr Les clés de votre santé Tue, 25 Jan 2022 08:10:35 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.2 http://www.trashcancan.fr/wp-content/uploads/2019/12/cropped-favicon-32x32.png Trash cancan http://www.trashcancan.fr 32 32 Appareil auditif rechargeable, une bonne option ? http://www.trashcancan.fr/appareil-auditif-rechargeable-une-bonne-option/ http://www.trashcancan.fr/appareil-auditif-rechargeable-une-bonne-option/#respond Tue, 25 Jan 2022 08:10:35 +0000 http://www.trashcancan.fr/?p=329 S’il est établi que vous avez des problèmes au niveau de l’audition et que votre médecin vous recommande le port d’un appareil auditif, lequel choisirez-vous ? Il faut dire que le marché regorge aujourd’hui de toutes sortes de modèles et de plusieurs marques de tels appareils. Pour faire le bon choix, rien ne vaut les conseils de votre médecin ORL et de votre audicien. Peut-être que ce dernier vous proposera un appareil auditif rechargeable. Que penser d’un tel modèle d’appareil auditif ?

Appareil auditif rechargeable, comment le recharger ?

Le mieux, c’est de chercher un appareil auditif rechargeable livré avec une station de recharge. Le plus souvent, c’est l’option associée à un modèle haut de gamme, tel que l’appareil auditif Oticon. Sinon, le boîtier, doté d’un câble USB, est tout simplement à brancher à un ordinateur ou à un port USB pour recharger tous les autres appareils auditifs de gamme inférieure. Mais le plus grand intérêt à opter pour ce type d’appareil, c’est qu’il vous fait faire des économies. Certes, son coût est un peu élevé à l’achat mais c’est un investissement toujours plus intéressant par rapport aux modèles à piles.

 

 

 

Pourquoi opter pour un appareil auditif rechargeable ?

Vous avez sans doute entendu parler d’appareil auditif fonctionnant avec des piles. C’était très courant pendant un certain temps mais de nos jours, les appareils auditifs évoluent de plus en plus. C’est ainsi que sont nés les appareils auditifs rechargeables, une importante innovation dans le domaine. Le plus grand avantage de ces modèles, c’est leur grande autonomie, que ne possèdent pas les versions à piles. C’est la batterie au lithium et l’évolution technologique qui rendent cela possible. La batterie est de très petite taille et c’est ce que vous devez recharger. Vous trouverez sans peine un appareil auditif rechargeable parmi les marques les plus reconnues, ce qui garantit une solidité et une qualité supérieures.

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Le bien-être avec la lithothérapie http://www.trashcancan.fr/le-bien-etre-avec-la-lithotherapie/ http://www.trashcancan.fr/le-bien-etre-avec-la-lithotherapie/#respond Sun, 24 Oct 2021 15:47:06 +0000 http://www.trashcancan.fr/?p=323 Si certains utilisent les pierres (minéraux et cristaux) pour en faire un accessoire de mode, pour le design interne ou externe, les autres se focalisent sur sa fonction thérapeutique. Les lithothérapeutes les utilisent comme remède afin d’améliorer le bien-être. C’est le principe fondamental de la lithothérapie.

Que signifie « lithothérapie » ?

Étymologiquement tiré par des mots grecs « lithos », signifie pierre, et « therapia » signifie cure. Ainsi la lithothérapie se traduit comme une cure par le biais de certaines pierres. C’est donc l’utilisation des pierres précieuses et semi-précieuses pour des usages curatifs. Selon les mythes mésopotamiens et grecs, les pierres minérales et cristaux sont capables de transformer les hommes en bêtes ou en plantes. Aujourd’hui, la lithothérapie invoque la théorie sur laquelle chaque pierre a sa propriété pour favoriser la guérison de l’homme.

Que signifie la couleur des pierres ?

Les couleurs des pierres et des cristaux sont le symbole du « chakra ». La couleur sert à définir la propriété exacte de chaque pierre et de sa liaison avec le chakra.
• Couleur rouge : symbole de l’incarnation ;
• Couleur orange : pour la fécondité ;
• Couleur jaune : sert à discerner ;
• Couleur verte : signe d’amour ;
• Couleur bleue : symbolise la communication ;
• Couleur indigo : symbole de l’intuition ;
• Couleur violette : pour l’âme.

Quelles sont les fonctions médicales de la lithothérapie ?

C’est une source de remède miraculeux pour les médecins du moyen-âge. Aujourd’hui, la lithothérapie est utilisée pour aider à maintenir l’équilibre du bien-être des utilisateurs et pour apaiser l’esprit. Elle est aussi utilisée pour apporter soigner quelques pathologies dont l’origine scientifique reste vague ou inconnue.
Elle est convoitée pour régler certains problèmes liés à la peau, à l’appareil respiratoire, à l’inconfort articulaire, à l’insomnie, à la fécondation, à la digestion, à la perte des cheveux, à la ménopause, etc.
Pour la santé de l’esprit, la lithothérapie aide à libérer les troubles psychiques, à favoriser le moral, à chasser la tristesse et les ondes négatives.

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Qu’est-ce qu’une formation en DPC ? http://www.trashcancan.fr/cest-quoi-une-formation-en-dpc/ http://www.trashcancan.fr/cest-quoi-une-formation-en-dpc/#respond Tue, 10 Aug 2021 06:52:24 +0000 http://www.trashcancan.fr/?p=250 En vue d’améliorer la compétence du personnel de la santé et la prise en main de la santé du public, le code de la santé publique a mis en place la notion DPC ou le Développement Professionnel Continu. C’est un parcours de 3 ans, permettant aux acteurs de la profession médicale d’approfondir leurs connaissances ou compétences scientifiques.

Le but et les exigences d’une formation DPC

Personnel de sante en formation DPCLe développement professionnel continu est un parcours obligatoire pour tout le personnel de la santé. Il a pour but d’améliorer la sécurité et l’acquisition des soins. Le suivi de cette formation permet au personnel de répondre aux enjeux du système de santé, tout en suivant l’évolution de sa profession.

Les formations DPC sont définies par période. La première a été mise en place de 2016 à 2019 et la seconde de 2020 à 2022. Il s’agit des dispositions nationales communes à tous les métiers de la santé. Cependant, il y a également des orientations en fonction de la spécialité.

Chaque participant à la formation choisit deux actions entre l’évaluation des pratiques professionnelles, la gestion des risques et la formation continue. Au bout de ce programme triennal, le médecin est contrôlé par le conseil de l’ordre départemental. Vous pouvez vous rendre sur le site spécialisé en formation DPC pour trouver la formation qui vous correspond.

Les actions de DPC

Scientifique actions DPCUne action de DPC répond à des critères fondamentaux : être adapté à une ou plusieurs orientations nationales de DPC et être prodigué par un organisme répertorié à l’ANDPC (Agence Nationale du Développement Professionnel Continu). Pour bénéficier de cet enregistrement, l’organisme doit proposer des méthodes validées et disposer des compétences pédagogiques et scientifiques. Il ne doit avoir aucun lien avec les industries de formation. Une évaluation positive de la part de la commission scientifique des médecins est d’ailleurs indispensable.

Les actions de DPC intègrent obligatoirement des méthodes acceptées par la Haute Autorité de Santé qui est une autorité publique indépendante. Il s’agit soit d’une formation à distance, soit d’une simulation en santé, soit d’une réunion de concertation pluridisciplinaire, soit d’un audit clinique ou encore d’une accréditation.

Un numéro est attribué à chaque programme disponible sur le site de l’organisme formateur ou sur le moteur de recherche de la plateforme de l’ANDPC.

Conditions et intérêts pour s’inscrire à une formation DPC

Medecin liberalLa possession d’un compte personnel est indispensable pour un médecin libéral qui veut bénéficier de la formation. Le numéro du programme concerné est à retirer pour l’inscription à l’organisme formateur. Depuis 2020, seul le participant peut ouvrir ses droits via son compte personnel. Un programme est composé au maximum de 21 heures de formation. Depuis 2019, le médecin peut recevoir la totalité de son forfait par des formations à distance.

La formation DPC permet aux professionnels de la santé de suivre des programmes validés unanimement. De ce fait, ils répondent aux objectifs de la santé publique. Par ailleurs, pour les médecins libéraux, la formation peut être financée par l’ANDPC à condition qu’ils s’engagent à la terminer. Un participant gagne une indemnité de 22,5 euros par heure pour ses heures de formation. C’est l’occasion pour le personnel de la santé publique de répondre à l’obligation triennale de DPC.

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Comment bien choisir un lecteur de glycémie ? http://www.trashcancan.fr/comment-bien-choisir-un-lecteur-de-glycemie/ http://www.trashcancan.fr/comment-bien-choisir-un-lecteur-de-glycemie/#respond Fri, 23 Apr 2021 03:30:39 +0000 http://www.trashcancan.fr/?p=241 Un glucomètre, ou encore lecteur de glycémie est un appareil qui sert à prendre la mesure du taux de glucose contenu dans le sang. Chez les personnes souffrant de diabète, il permet de suivre l’évolution de la glycémie et de réguler la prise d’insuline. Ce dispositif s’utilise généralement avec des bandelettes réactives afin de recueillir les gouttes de sang. Si vous souhaitez choisir un lecteur de glycémie, les prochaines lignes sont pour vous.

Comprendre les différentes modes d’utilisation des glucomètres

Il existe trois types de lecteur de glycémie. Pour les modèles invasifs, il faut prélever le sang avec un autopiqueur, des bandelettes réactives et des lancettes. Ils sont vendus en kit pour tout premier achat. Cela dit, il faudra renouveler les lancettes et les bandelettes en pharmacie. Ce modèle semble le plus précis du marché. Quant aux non invasifs, ils sont dotés de plusieurs systèmes de mesure. Ces capteurs physico-chimiques doivent être en contact avec le bras du patient. Cependant, il faut souligner qu’ils ont des problèmes de décollement. Puis, le Continuous Glucose Monitoring est capable de prendre des mesures en continu grâce à son capteur implantable. Sachez que la personne porte ainsi l’appareil sur lui pendant une longue période.

Quels sont les critères pour acheter un lecteur de glycémie ?

Tout d’abord, il faut adapter votre choix selon vos besoins. Prenez compte de tous les facteurs possibles comme l’utilisation, le transport ou encore les mesures affichées. Assurez-vous que l’interface de glycomètre est intuitive. Certains lecteurs possèdent un écran tactile. Veillez à ce que le transport soit facile. C’est surtout important si le patient doit prendre seul sa mesure partout et à tout moment. A ce titre, optez pour un modèle plus léger. Puis, il existe quelques unités de mesure de la glycémie proposés par les différents modèles. Le lecteur affiche notamment les résultats en g/l, mmol/l ou mg/dl, ce qui pourra induire la personne en erreur car il faudra convertir les mg/dl ou mmol/l en g/l. Pour les bandelettes à puce ou code, il faut s’assurer que le lecteur s’adapte parfaitement à la bandelette. Cela signifie que les deux codes doivent bien correspondre pour éviter d’avoir des résultats erronés.

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Les différents traitements de la migraine http://www.trashcancan.fr/les-differents-traitements-de-la-migraine/ http://www.trashcancan.fr/les-differents-traitements-de-la-migraine/#respond Wed, 07 Apr 2021 13:22:02 +0000 http://www.trashcancan.fr/?p=236 Il existe différents types de maux de tête qu’un être humain subit. Le plus fréquent d’entre eux est la migraine, qui est une maladie qui atteint plus de femmes que d’hommes. Elle se caractérise par des battements à l’intérieur du crâne qui peuvent durer plusieurs heures, voire plusieurs jours dans certains cas. Si elle persiste, d’autres symptômes tels que de la nausée et une hypersensibilité peuvent apparaître. Comment alors la soigner?

Prendre des médicaments

Lorsqu’on ressent les premières douleurs dues à la migraine, il faut directement prendre des antalgiques. En général, ces médicaments éliminent directement la douleur. Cependant, si cela ne marche pas, il est conseillé de se rendre chez un médecin pour se faire prescrire des antimigraineux. Ils agissent en réduisant le calibre des vaisseaux sanguins contenus dans le cerveau.
Néanmoins, pour traiter efficacement la migraine, il est important de déterminer sa cause. Pour cela, on prend le temps de noter la fréquence de leurs apparitions ainsi que leur durée. Tenir un carnet de migraine peut aider à déterminer à quel moment et sous quels facteurs ils apparaissent. Dans la majorité des traitements, on allie les antalgiques aux antimigraineux pour avoir de meilleurs résultats.

Opter pour des médecines alternatives

Pour traiter la migraine, il y aussi des astuces de grand mère qui se sont avérées être très efficaces. On utilise des huiles essentielles à base de menthe poivrée qu’on applique sur les tempes avant de les masser. On applique aussi une poche de glace sur le front pour calmer les douleurs.
On peut également suivre des traitements à base de médecine alternative comme l’acupuncture, qui soigne presque instantanément. Si la migraine est causée par un stress ou une crise ou angoisse psychologique, il faudra apprendre des techniques de relaxation ou même commencer une thérapie.

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Comment bien prendre soin de votre prostate ? http://www.trashcancan.fr/comment-bien-prendre-soin-de-votre-prostate/ http://www.trashcancan.fr/comment-bien-prendre-soin-de-votre-prostate/#respond Wed, 17 Mar 2021 10:11:17 +0000 http://www.trashcancan.fr/?p=231 La maladie de la prostate ne concerne que les hommes. Cependant, plusieurs d’entre eux trouvent ce sujet tabou que parfois, ils ne prennent soin de cette glande qu’une fois qu’ils ont vraiment des soucis à ce niveau. Cependant, si on ne prend pas soin de ce glande, dès le plus jeune âge, il est possible qu’il enfle et devienne douloureux au fil des âges, et surtout, à partir de la soixantaine. Comme symptômes dans ce cas, le malade aura de la difficulté à uriner et pourra même avoir des signes de détérioration cellulaire, provoquant des cas de cancer. Pour éviter ces désagréments, voici quelques conseils pour bien prendre soin de votre prostate.

Prenez grand soin de votre corps

Quand on dit « prendre soin de son corps », il s’agit tout d’abord de toujours faire du sport. L’objectif ici, c’est d’éviter que de la graisse se forme et s’accumule au niveau du ventre et des pommes d’amour. Cela peut en effet, causer des désordres dans l’organisme d’une personne. Avoir trop de graisse abdominale peut aussi, engendrer de l’hypertension, et des soucis au niveau de la prostate. La graisse qui s’accumule va réduire la production de testostérone, et même, transformer ce qui reste en œstrogène. Cette hormone féminine va alors, provoquer l’augmentation du volume de la prostate si elle est présente en trop grande quantité dans l’organisme de l’homme. Pour éviter ce désagrément dans ce cas, il est recommandé de faire au moins 3 h de sports par semaine, même si c’est seulement pour un peu de jogging le matin ou même de la marche à pieds. Ensuite, prendre soin de son corps nécessite aussi quelques contrôles et suivis sanitaire chez un médecin. Dès que vous vous approchez de la cinquantaine, il est essentiel de mesurer le taux de PSA (antigène prostatique spécifique) dans votre prostate. Cette substance doit toujours être d’un indice inférieur à 1. Au-delà de cette référence, il est possible que vous développiez des risques de cancer et qu’il sera nécessaire de contrôler le niveau d’augmentation de la PSA, chaque année. Par ailleurs, il est aussi primordial que durant ces suivis et les contrôles effectués par votre médecin, il vous fasse une touchée rectale ou des analyses sanguines. Cela permet également de voir le volume de votre prostate. Autrement, si vous n’avez pas envie de passer par ces méthodes, il est aussi possible que votre médecin traitant vous fasse répondre à des questions à travers l’enquête IPSS ou international prostate symptom score.

Les comportements à avoir au quotidien

Si tels sont les conseils pour prendre soin de votre corps, il est nécessaire également de suivre les bons comportements hygiéniques au quotidien. Pour éviter de prendre du gras au niveau de l’abdomen dans ce cas, il est recommandé de mesurer de temps le tour de votre taille. Si vous avez un ventre assez volumineux, sachez qu’il y a aussi des risques que votre prostate ait pris du poids. Idéalement, le tour de votre taille doit faire un maximum de 1.02 m. Autrement, vous devez vous dire qu’il est nécessaire de faire un peu de régime et du sport. Il est également possible que vous ressentiez de plus en plus des envies d’aller uriner. Cela est dû à l’augmentation du volume de votre prostate qui va gêner la vessie et augmenter le rythme d’envie d’uriner. Afin de limiter cela, éviter autant que possible les boissons comme le thé ou le café, qui sont catégorisés dans la liste des boissons diurétiques. Concernant l’alimentation, il est conseillé de réduire, voire, bannir, la graisse animale de vos repas. Si vous avez déjà une prostate qui commence à gonfler, la graisse animale va favoriser son augmentation de volume et la détérioration des cellules. Ce qui accélèrera le risque d’avoir un cancer de la prostate. Il en sera de même pour les produits à base de lait. Là aussi, les risques d’avoir un cancer de la prostate sont évidents étant donné que les produits laitiers sont riches en calcium. Pour compenser les manques, préférez les aliments qui sont riches en oméga 3. Consommer du poisson peut alors, réduire les risques de cancer surtout si vous prenez du saumon, de la truite, ou encore des anchois, à raison de 3 prises par semaine.

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Astuces pour faciliter la digestion http://www.trashcancan.fr/astuces-pour-faciliter-la-digestion/ http://www.trashcancan.fr/astuces-pour-faciliter-la-digestion/#respond Thu, 04 Mar 2021 12:37:37 +0000 http://www.trashcancan.fr/?p=227 Les tracas quotidiens, le travail, le stress et la vie active peuvent altérer la digestion. Quand celle-ci est perturbée, cela provoque une baisse de la morale, une mauvaise humeur, des flatulences et des ballonnements. Heureusement, il existe des remèdes naturels pour faciliter la digestion.

Une bonne hydratation

Tout au long de la journée, il faut boire au moins 1,5 litre d’eau. Cela contribue à faciliter la digestion et à dégrader les aliments. Pour varier les plaisirs, il est parfaitement possible de boire du jus, du thé, des tisanes ou des infusions. Froides ou chaudes, ces boissons favorisent l’hydratation, tout en vous faisant profiter des propriétés et des saveurs des plantes, en infusion. Par contre, attendez au moins une heure après le repas avant de prendre du thé, car il est riche en tanin, ralentissant la digestion.

Les exercices physiques

En cas de problèmes digestifs ou après un repas lourd, une petite promenade s’impose. En effet, si on est ballonné et qu’on reste sur place, on réduit l’efficacité de la digestion. Durant un quart d’heure, pratiquez une marche active pour rebooster les muscles et le corps. Sur le long terme, pensez à faire du sport (du yoga ou de la natation) au moins 2 heures par semaine. Cela maintient le système digestif et renforce la ceinture abdominale.

Les plantes aux vertus médicinales

Pour améliore la digestion, vous pouvez aussi prendre des probiotiques. Vous pouvez en trouver sur https://verena-vegetal.com/probiotiques-prebiotiques-digestion/cure-probiotiques/. Bien évidemment, suivez les recommandations de votre médecin quant à la posologie à respecter.

Outre les probiotiques, vous pouvez utiliser des plantes connues pour être bénéfiques pour la digestion. Une tisane de demi-citron mélangé avec du gingembre facilite la digestion, car les enzymes stimulent les sucs gastriques, optimisant ainsi la digestion.

Quelques feuilles de menthe ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe dans une tasse d’eau chaude sont aussi efficaces. Cela régule le système digestif et réduit les problèmes qui y sont liés.

D’autres plantes contribuent à l’amélioration de la digestion, dont des légumes comme l’artichaut, le psyllium, le fenouil, le gingembre, le curcuma, les épices et l’aloe vera.

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Effets secondaires de la chimiothérapie http://www.trashcancan.fr/effets-secondaires-de-la-chimiotherapie/ http://www.trashcancan.fr/effets-secondaires-de-la-chimiotherapie/#respond Tue, 02 Mar 2021 13:11:38 +0000 http://www.trashcancan.fr/?p=221 La chimiothérapie est l’une des méthodes les plus utilisées et les plus efficaces dans le traitement des cancers, quel qu’en soit le type. Les résultats bénéfiques expliquent l’augmentation de l’utilisation de ce procédé, assez lourd il faut le reconnaître. Toutefois, ceux qui sont passés par là ou leurs proches savent très bien que la chimiothérapie s’accompagne irrémédiablement de nombreux effets secondaires.

Cancer, quand tu nous tiens…

N’y a-t-il rien que l’on puisse faire pour ne pas les ressentir ? Il semble bien que non. Mais il y a beaucoup que l’on peut faire pour rendre ces effets secondaires supportables et vivables et d’avoir une certaine qualité de vie. Il est également utile de se renseigner le plus possible auprès de son médecin traitant et d’ailleurs, à chaque cycle de traitement, le médecin fait le point avec son patient pour connaître tous les symptômes ressentis et les éventuels problèmes rencontrés. Et il y a un fait que tous ceux qui doivent se soumettre à la chimiothérapie doivent garder à l’esprit : la chimiothérapie doit être supportable et dans le cas contraire, c’est qu’il y a quelque chose qui ne va pas et il faut en discuter avec son médecin.

L’action des médicaments

Si l’état général du patient se dégrade de manière inquiétante après sa séance de chimiothérapie, il doit impérativement en parler avec son médecin et le plus rapidement possible. Il appellera le centre pour parler de ces difficultés ou bien le patient peut directement appeler le centre et exposer son cas. La chimiothérapie est censée apporter du soulagement et guérir, bien que de manière passagère, c’est une méthode qui comporte son lot de douleurs au début. Mais qu’est-ce qui peut bien provoquer les si tristement célèbres effets secondaires ? Ce sont les médicaments, tout simplement. Ces anti-tumoraux ont une action puissante sur les cellules ciblées, les cellules cancéreuses, mais malheureusement, leur action s’étend parfois jusqu’aux cellules de la peau, celles des cheveux, de la muqueuse de la bouche et de la moelle osseuse. Et les conséquences les plus connues et les plus visibles sont la chute des cheveux et la baisse des globules blancs.

Face aux effets secondaires

Les cellules sanguines sont produites par la moelle osseuse. Ce sont les globules blancs et rouges et les plaquettes qui sont ensuite déversés dans le sang. Etant donné que ce sont des cellules qui se multiplient rapidement, elles sont sensibles à la chimiothérapie. Et il faut savoir que les molécules anti-tumorales entraînent une diminution du nombre de ces cellules sanguines, diminution qui commence 1 à 2 semaines après le début de la chimiothérapie. La durée de cette diminution varie mais en général, elle est de 7 jours environ. Elle n’est pas perçue par le malade et sans danger. Ce qui peut être grave, c’est lorsque les globules blancs neutrophiles, les plus sensibles, diminuent en trop grand nombre et s’il y a fièvre et frissons. La diminution des globules rouges et de l’hémoglobine peut arriver mais rarement et entraîne une anémie.

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