![\"\"](\"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/que-faire-en-cas-de-constipation-differentes-manieres.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nSelon http:\/\/constipation.pro<\/a>, il est question de constipation si la personne n’a plus de selle pendant plusieurs jours. Parfois, le rythme digestif peut ralentir. Alors, il ne faut pas s’inqui\u00e9ter si vous avez pass\u00e9 24 heures sans faire \u00ab\u2009la grosse commission\u2009\u00bb. Par contre, il faudrait agir si la constipation d\u00e9passe les deux jours. Si la personne \u00e9prouve d’importants accrochages au moment d’\u00e9vacuer, il est n\u00e9cessaire de consulter. L’auscultation m\u00e9dicale devient m\u00eame une urgence \u00e0 l’apparition de sang dans les selles. Les douleurs abdominales et les ballonnements s\u00e9v\u00e8res devraient aussi alarmer. Si le patient ne parvient pas non plus \u00e0 lib\u00e9rer des gaz, il rencontre un s\u00e9rieux souci de sant\u00e9 qu’il faut soigner sans attendre. Les personnes de plus de 50 ans ont souvent une constipation chronique. Face \u00e0 la forme l\u00e9g\u00e8re de ce trouble, il faut juste ajuster l’hygi\u00e8ne de vie. Boire beaucoup d’eau aide \u00e0 fluidifier le transit intestinal. Une quantit\u00e9 quotidienne de 2 litres suffit, dont 500 centilitres \u00e0 avaler d\u00e8s le r\u00e9veil avant le petit d\u00e9jeuner. Le reste est \u00e0 r\u00e9partir en 8 verres tout au long de la journ\u00e9e. Un r\u00e9gime alimentaire riche en fibre permet de retrouver une d\u00e9f\u00e9cation normale. Les fruits et les l\u00e9gumes sont \u00e0 consommer en grande quantit\u00e9. L’artichaut, les carottes et les poireaux sont \u00e0 privil\u00e9gier. Les agrumes, la banane ainsi que les noix devraient aussi figurer au menu. La plupart des c\u00e9r\u00e9ales aident, notamment le son de bl\u00e9 et le soja.<\/p>\n\n\n\n La prise de laxatifs devient indispensable si les fibres n’apportent pas des r\u00e9sultats assez rapidement. Cela dit, ces m\u00e9dicaments sont \u00e0 limiter \u00e0 un usage ponctuel. Ils ne doivent aucunement \u00eatre un traitement de longue dur\u00e9e. Le corps devrait pouvoir \u00e9vacuer la selle de mani\u00e8re naturelle. Il faut lire les notices. Les produits dits osmotiques rendent les excr\u00e9ments plus mous sans d\u00e9shydrater. De leur c\u00f4t\u00e9, les laxatifs lestes aident \u00e0 d\u00e9f\u00e9quer gr\u00e2ce \u00e0 la pesanteur. Ils demandent beaucoup plus d’eau. Ces deux solutions sont \u00e0 administrer par voie orale. Quoi qu’il en soit, il faut continuer ses activit\u00e9s quotidiennes. Les mouvements facilitent la descente et l’\u00e9limination des d\u00e9chets. Pour les cas assez difficiles, les m\u00e9decins prescrivent parfois des suppositoires. Ces derniers stimulent une r\u00e9action m\u00e9canique en remplissant l’ampoule rectale. Les contractions par r\u00e9flexe vont provoquer l’expulsion f\u00e9cale. D’autres suppositoires rendent le passage des excr\u00e9ments plus fluide. Enfin, si le probl\u00e8me est associ\u00e9 \u00e0 des h\u00e9morro\u00efdes<\/a>, une plaie annale ou bien une rectocolite, les microlavements sont \u00e0 privil\u00e9gier. Ces soins soulagent le patient en un quart d’heure. L’injection de la mati\u00e8re lubrifiante demande l’aide d’une autre personne. Il faudra une canule pour faciliter la t\u00e2che. Bref, il serait mieux de demander l’avis m\u00e9dical.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le trouble de la constipation arrive \u00e0 tout \u00e2ge. La difficult\u00e9 \u00e0 avoir une selle normale touche les nourrissons comme les personnes du troisi\u00e8me \u00e2ge. Il existe une conduite \u00e0…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":131,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132,"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions\/132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trashcancan.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quelques m\u00e9dicaments sans prescription m\u00e9dicale<\/h2>\n\n\n\n
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